Le 13.12.2016 à 00h00 | Huffington Post. Développer une saine estime de soi et confiance en soi est possible et est source de bien-être, de joie de vivre, d’assurance, de maîtrise de soi et d’équilibre. les choses seraient certainement bien différentes n’est-ce pas? La confiance que vous placerez dans vos collaborateurs sera parfois trahie. Comment réagir face à des comportements inadéquats ? Nous accordons, au sein de nos organisations, une certaine latitude aux employés sous notre gouverne. L’estime de soi se développe à partir de 8 ans où l’enfant acquiert la conscience de soi. L’important n’est pas l’origine des bonnes idées, l’important c’est de les adopter. Quoi de plus simple que de gérer un conflit. Déléguez et donnez des responsabilités. Néanmoins il faut être réaliste : l’instabilité matérielle ne facilite pas l’estime de soi. Dans notre cas, une prise de conscience des 6 piliers de l’estime de soi peut suffire. Javascript est désactivé dans votre navigateur. Dans son article résumant ce livre, Michael McKinney, explique par le schéma ci-dessous que ce qui motive les personnes donne souvent une très bonne indication de leur niveau de confiance. Et pardonnez. YARA NARDI / … Les 5 piliers de la confiance en soi. Nous utilisons les cookies pour vous offrir une meilleure expérience utilisateur. Les 5 piliers de l’expérience client apportent une grille de lecture du point de vue des clients, qui permet d’évaluer l’expérience que vous leur offrez. Ne dites pas « réussir ou échouer », mais bien « réussir ou apprendre ». {"cookieName":"wBounce","isAggressive":false,"isSitewide":true,"hesitation":"","openAnimation":false,"exitAnimation":false,"timer":"","sensitivity":"","cookieExpire":"","cookieDomain":"","autoFire":"","isAnalyticsEnabled":false}. C’est un modèle d’organisation d’avenir, qui change la donne de la compétitivité et permet de … Les six piliers de l’estime de soi peuvent être suivis, nous connaissons tous ces vérités fondamentales et nous pouvons tous vivre selon ces principes. La négociation et l’accord représentent le … Voire plus crucial. Dans ma personne, … Il ne s’agit pas de confiance aveugle, mais d’une confiance en pleine lumière. Surtout, cela créera de la cohérence. C’est pour ça que je vais vous parler maintenant des 4 piliers de la confiance en soi. Cette relation commerciale de qualité avec vos clients, ce relationnel de confiance plébiscité par les acheteurs . Pour se conformer à la nouvelle directive concernant la vie privée, nous devons vous demander votre consentement pour sauvegarder des cookies sur votre ordinateur. Par exemple en disant toujours du bien des absents. Le premier ministre italien, Giuseppe Conte, assiste au débat qui précède le vote de confiance au Sénat le 19 janvier 2021, au Palazzo Madama, à Rome. Vous pouvez aussi recevoir tous les commentaires sans en laisser vous-même : souscrire. Pour ensuite être évident de l'homme intérieur c'est trop, & ! Les + vues. Prévenez-moi par mail en cas de commentaires consécutifs aux miens. 4 La loi de la correspondance. », je disais qu’il était temps d’abandonner notre croyance en l’efficacité du contrôle et de passer à la confiance. 2. Il fait également le lien dans son schéma entre le niveau de confiance et les types d’organisations où ils se retrouvent. Je vous partage ci-dessous les 10 conditions proposées par Joël Peterson dans son livre pour qu’un climat de confiance puisse se développer au sein de votre entreprise et en impacter très favorablement les performances. C’est une évidence, mais ce n’est pas pour cela que c’est toujours évident : la première condition pour l’instauration de la confiance dans l’entreprise c’est l’intégrité de la direction de celle-ci. La confiance est la clé de voûte de notre sérénité au quotidien et trouver notre chemin de vie. Pour cela, il est essentiel que le couple construise une série de piliers solides et robustes, sur lesquels ils pourront s’appuyer pour construire tous leurs projets communs. Penser la stratégie au regard de ces valeurs les rendra plus vivantes, plus fortes et mieux partagées. Être en accord avec soi “Connais toi, toi-même” Socrate. Êtes-vous sujet à l’illusion du contrôle ? Chargé de cours, formateur et professionnel de recherche à HEC Montréal, François Normandin a été r. édacteur en chef adjoint - Internet et médias sociaux à la revue Gestion de 2014 à 2017. lire son article « The Neuroscience of Trust ». De très nombreux exemples de phrases traduites contenant "piliers de la confiance" – Dictionnaire anglais-français et moteur de recherche de traductions anglaises. L'article n'a pas été envoyé - Vérifiez vos adresses e-mail ! ( Source wikipédia). Qu’est-ce qui deviendrait possible pour vous, si vous aviez confiance en vous à 100%? Après la grippe aviaire, la grippe bancaire… problème de sens ? En savoir plus. C’est une évidence, mais ce n’est pas pour cela que c’est toujours évident : la première condition pour l’instauration de la confiance dans l’entreprise c’est l’intégrité de la direction de celle-ci. Les organisations du travail participatives : les 5 piliers de la compétitivit ... –, ce sont les hommes et leurs savoirs, leur capacité d’apprentissage et de résolution des aléas, le capital de confiance interne (coopération) et externe (réputation), les connaissances explicites et surtout implicites, le … Les 3 piliers de la confiance en soi et confiance en soi chat. Pas de confiance sans clarté : il faut que chacun sache où en est l’entreprise, le projet… Pour cela il faut mesurer, définir des tableaux de bords pour voir clair. Etes-vous sujet à l’illusion du contrôle ? https://www.sciencesetavenir.fr/videos/les-5-piliers-de-la-confiance_8s3f5s La confiance est le ciment du capitalisme. Ils reflètent leurs attentes transverses, qui dépassent vos process, vos silos. Dans la première partie, je discourais sur les trois piliers de l’estime de soi, le plus facile à améliorer pour une aide extérieure c’est la confiance. 3. la confiance en soi La confiance en soi est la conviction d’être capable et de pouvoir apprendre des échecs. Pourquoi une Relation Client Puissante est Indispensable ? Ces trois piliers sont en interdépendance et doivent être en équilibre pour avoir une estime de soi solide. Tous les anciens magazines de Gestion HEC Montréal, Politique de confidentialité | © 2020 Gestion HEC Montréal. En effet, l’estime de soi s’apprend à tout âge. L’asp… Ne fuyez pas les conflits, mais veillez à ce que chacun soit écouté et que ses besoins puissent être entendus. Dans cette approche, ne pas atteindre l’objectif, n’est pas pointé du doigt comme un échec, mais comme un apprentissage. Ce que l’entreprise cherchera c’est la meilleure solution en vue de sa mission, pas à donner raison à tel ou tel personne parce qu’elle est plus ou moins influente dans l’organisation. Le reste devrait suivre! C’est à cet âge que l’enfant commence à avoir une image et une représentation globale de soi. Prendre conscience de la nécessité d’une acceptation inconditionnelle de l’enfant; Contenu. Comment booster le bien-être et l’engagement de vos équipes. Les organisations du travail participatives : les 5 piliers de la compétitivité ... à inverser le mouvement d’hypertrophie de la prescription du travail pour retrouver de la confiance et de la capacité d’initiative. Le patron aura pour objectif de développer dans son entreprise ce climat d’amour (de bienveillance, si le mot amour vous parait déplacé en entreprise). Parcourons ensemble les 6 clés de la confiance en soi : 1er pilier : la pratique de vie consciente. Prises de parole, interactions avec les autres, atteinte de vos objectifs, ... vous aurez toutes les clés pour libérer votre confiance et votre estime de vous. 9. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Le manque de confiance coûte horriblement cher et est aussi très destructeur de bien-être. Si c’est votre cas, sachez que la confiance en soi, ça se travaille ! Cela signifie qu’il faut « l’ harmonie, l’ accord et la correspondance» entre les domaines physique, mental et spirituel. Les valeurs : fondement de l’identité de l’entreprise Pour se conformer à la nouvelle directive concernant la vie privée, nous devons vous demander votre consentement pour sauvegarder des cookies sur votre ordinateur. Les Piliers de la Vie. ... Rien d’autre, juste la confiance ! Et aussi de manière plus consciente . Le message le plus important du livre est que la confiance en soi est un besoin fondamental qui nous permet de mieux faire face aux difficultés. les choses seraient certainement bien différentes n’est-ce pas? Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Des astuces et des conseils pour augmenter notre confiance, voir la vie autrement, ouvrir son cœur et son regard sur le monde. Trop souvent, certaines entreprises manquent de congruence entre les valeurs et la mission affichées et la réalité quotidienne de la gouvernance. J’ai lu récemment un résumé du livre de Joel Peterson (Professeur de Stanford et président de JetBlue) : « Les 10 lois de la confiance » (The 10 Laws of Trust). 26 décembre 2020 / Articles, Commentaires de l'Évangile. Impossible de partager les articles de votre blog par e-mail. Définir sa marque: ... L’identité visuelle comme expression de son ambition. ... Un exercice simple consiste à vous mettre à la place d'un banquier qui, pour vous faire confiance, devra clairement comprendre de quoi il s'agit en dix minutes. Voici les "4 Piliers de la Confiance en soi" ! Nous avons tous des doutes et des complexes que l’on aimerait bien cacher. Zoom sur les 4 piliers de la relation clients d’exception . jeudi 1er avril à 20h 30 (Heure Française) Que feriez-vous si vous n’aviez plus peur? Ainsi, pour le professeur Zak, cette oxytocine peut être produite par une série de huit comportements, à la portée de tous les gestionnaires et de toutes les organisations. Arrêter de se comparer aux autres. Webinaire gratuittuit. Les 6 piliers de la confiance en soi. Cela commence par un changement d’état d’esprit. C’est le jugement que l’on se fait de qui on est et de … De quoi vous donnez des axes de travail et faire face à une difficulté actuelle. Croire zone de confort : perdre confiance en soi en Avoir peur soi-même est indispensable pour s’affirmer sa Les 4 Piliers De La Confiance En Soi, Renforcer s’enquérir s’informer Avoir plus confiance en soi le succès et libérer son plein potentiel. La confiance se construit au fil des jours et sans elle, le doute, la suspicion, la peur, la méfiance, l’insécurité et la déception s’installent au sein d’un couple. 8 décembre 2020 . Confiance en soi en amour des femmes. ». La confiance est la clé de voûte de notre sérénité au quotidien et trouver notre chemin de vie. jeudi 1er avril à 20h 30 (Heure Française) Que feriez-vous si vous n’aviez plus peur? Qu’est-ce qui deviendrait possible pour vous, si vous aviez confiance en vous à 100%? La confiance, croire en ce que l’on connaît ou reconnaît, ne serait-ce pas le point de départ du lien entre les consommateurs et les entreprises, entre les citoyens et les institutions, pour bâtir un futur commun ? Les 3 piliers de la création de marque. #4 les 7 piliers de la confiance . En nous pouvons changer les sphères des situations difficiles ou elle estime. Il ne suffit pas, résume Paul J. Zak, d'être plus tolérant ou de demander moins à ses employés. Mettez en pratique les six piliers : vivre consciemment, s’accepter, l’autoresponsabilité, l’affirmation de soi, vivre avec un objectif de vie, et avoir de l’intégrité. Des idées et des outils pour les dirigeants qui veulent mettre leur entreprise au service de l'humain. Le lien avec le bien-être, j’hésite toujours à utiliser le mot bonheur, apparait à nouveau. Et inversement : Poser des limites claires permettra de renforcer la confiance et l’estime de soi. Comme l’explique longuement Stephen M. R. Covey (fils de Stephen R. Covey, auteur du bestseller « Les 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent ») dans son livre « The Speed of Trust », la confiance est un facteur de performance essentiel pour les entreprises. L’un des premiers piliers qui composent l’estime de soi, c’est justement la vision que l’on a de nous-mêmes ‍♀️. Le premier fondement de toute famille c’est la confiance. Mon astuce à ce sujet : Montrez l’exemple en posant un cadre très clair dans la relation (vous pouvez vous inspirer du modèle que je propose dans un précédent chapitre, ou développer votre cadre). Un Blog animé par Pierre de Lovinfosse et Benoît Thiran. LES 8 PILIERS DE LA CONFIANCE Published on May 5, 2018 May 5, 2018 • 18 Likes • 4 Comments. Tu as des yeux et un cerveau et tu es capable de comprendre les choses. Accompagné de l'expert Alain Wolf, vous apprendrez dans ce cours sur la confiance et l'estime de soi en ligne à développer de nombreux outils pour accroître votre confiance en vous. Avoir une idée de qui nous sommes et de la façon dont nous affectons les gens au quotidien peut vous aider à acquérir une meilleure conscience de soi qui se révélera aux autres. La confiance, croire en ce que l’on connaît ou reconnaît, ne serait-ce pas le point de départ du lien entre les consommateurs et les entreprises, entre les citoyens et les institutions, pour bâtir un futur commun ? Avoir confiance en soi, selon ce modèle, ça veut dire que vous avez profondément ancré en vous ces 4 piliers : valeur de soi, acceptation de soi, estime de soi, efficacité du soi. Mais les actions qui peuvent contribuer à la hausse de la confiance au sein d'une entreprise ou d'une organisation le sont probablement beaucoup moins! La première étape du changement, c’est la prise de conscience. L'estime de soi se fonde sur trois piliers : l'amour de soi, l'affirmation de soi et enfin la confiance en soi. L’argent et la gloire ne sont pas obligatoirement des objectifs de vie partagés par tous. On retrouve ces 4 piliers de la confiance en soi chez TOUTES les personnes qui ont su renforcer l’estime de soi. Il suffit simplement, conclut le chercheur avec philosophie, de traiter ces derniers comme des adultes responsables, tout simplement. La vision positive de soi est la conscience de ses talents pour contribuer à l’Humanité. Pour une meilleure expérience sur notre site, assurez-vous d’activer JavaScript dans votre navigateur. En effet, l’échec nous apprend de nos erreurs et nous amènent à évoluer et nourrir au fur et à mesure l’estime que l’on a de soi et donc de notre confiance. Connaissance et confiance, piliers de la santé Par Eric Favereau — 23 novembre 2020 à 20:21 Manifestation des professionnels des secteurs «non essentiels», à Toulouse, le 6 novembre. La vérification e-mail a échoué, veuillez réessayer. Construire et reconstruire une culture de la confiance est un long chemin qui se parcourt une personne à la fois, de conversation en conversation, jour après jour. Par contre, il n’est certainement pas besoin de payer des stages et des formations hors de prix pour y arriver ! Pour remettre les compteurs à zéro, on aborde aujourd’hui les piliers de la confiance en soi. La confiance, l’un des piliers de la relation amoureuse C’est l’essence même d’une vie à deux, la base même de toute relation amoureuse. Dans notre cas, une prise de conscience des 6 piliers de l’estime de soi peut suffire. Gilles Champagne Follow Président chez CGC INC. Stratégie & Développement immobilier, consultant. Si nous voulons développer la confiance en soi, nous devons en premier lieu commencer par vivre consciemment. Ces derniers devraient donc chercher à : La chimie du cerveau est d'une incroyable complexité. Sans un minimum de stabilité matériel, un toit sur la tête et la certitude de pouvoir subvenir aux besoins vitaux de sa famille, il est difficile de viser la lune. La confiance n'est pas de l'arrogance ou de la témérité. Le proverbe nous dit :”y a que ceux qui ne font rien qui ne se trompe pas. Ce sont des pistes pour vous inviter à travailler sur votre confiance en vous, en redevenant bienveillant envers vous-même et vos capacités à réussir. Il existe quatre piliers qui ne doivent pas faire défaut dans un couple, tous doivent être en équilibre et en harmonie, pour qu’une relation de couple soit harmonieuse et satisfaisante au niveau personnel : 1) Confiance. Les 5 piliers de la confiance. « Prendre conscience de l’impact économique fort et mesurable de la confiance, c’est comme mettre une nouvelle paire de lunettes. Dans ma personne, peur est l'équivalent pour enfin dieu qui ne vient et. Le nouveau cap de la chocolaterie Galler : du Capitalisme au Caphumanisme. Cette tribune collective explique pourquoi la traçabilité et la transparence doivent être des piliers pour une relance économique durable. Il suffit parfois de peu de choses. De quoi vous donnez des axes de travail et faire face à une difficulté actuelle. Julie Stoll, Déléguée générale de Commerce Équitable France, co-signe au nom du collectif avec 17 organisations cette tribune initiée par le Crédit Coopératif pour plus de transparence et de traçabilité, piliers de la confiance avec les consommateurs, et piliers pour une relance économique durable et équitable. Je renvoi à l’article « Quoi de plus simple que de gérer un conflit » qui en dit davantage. Les 5 piliers de la confiance. Les 8 piliers pour travailler sa confiance en soi. Ces mesures multi-marchés nous ont permis de dégager 5 piliers qui structurent l’expérience client et donnent les clés de l’enchantement. « La parentalité fondée sur la confiance véhicule des messages qui correspondaient aux besoins des enfants dans les tribus de chasseurs-cueilleurs, mais qui correspondent également aux besoins réels des enfants d’aujourd’hui : « Tu es compétent. Pour une meilleure expérience sur notre site, assurez-vous d’activer JavaScript dans votre navigateur. Les 3 piliers de l’estime de soi : confiance en soi, vision de soi et amour de soi; Définition de l’estime de soi et de ses trois piliers; Présentation de ses nombreux paradoxes Et, alors que la pandémie du Covid 19 bouleverse les organisations et que des changements stratégiques sont pris dans l’urgence, elles doivent plus que jamais être incarnées. La confiance est la mise en actions de l’image et de l’amour de soi. Ce qui se passe après une vente est tout aussi important qu’une vente elle-même. En nous pouvons changer les sphères des situations difficiles ou elle estime. Il faut pouvoir changer de regard sur soi-même pour se rendre (enfin) compte de ses qualités. Des piliers aussi, qui vont permettre à l’entreprise de s’adapter aux nouvelles contraintes et attentes qui émergent, de prendre les bons virages, tout en restant fidèle à son ADN. Ne vous trompez pas, c’est travaillant ces 4 … Une récente étude révèle que près de 3 personnes sur 4 manquent de confiance en eux. Pour ensuite être évident de l'homme intérieur c'est trop, & ! La confiance en soi est loin d’être innée. Giuseppe Conte avait franchi lundi une première étape en obtenant la confiance à la Chambre des députés, où les deux piliers de sa coalition, … Cette tribune collective explique pourquoi la traçabilité et la transparence doivent être des piliers pour une relance économique durable. Une relation de couple implique deux personnes, qui décident de se projeter ensemble dans la vie. Sans confiance tout prend du temps, car tout est suspect et doit être contrôlé. Le sens de l’entreprise, sa mission, perçu par tous comme une contribution importante à la société est un facteur de motivation essentiel et également de confiance. La transparence par l’information, que les nouvelles soient bonnes ou mauvaises, est une des fondations essentielles de la confiance. Dans mon article précédent, « Etes-vous sujet à l’illusion du contrôle ? Maintenant, je vous rassure : je vous ai dit que la première étape du changement, c’est la prise de conscience. La Mémoire Vivante. Pour monter encore le niveau de confiance dans votre organisation, je vous invite à choisir une des 10 conditions citées par Peterson et de décider concrètement comment vous pouvez la renforcer au sein de votre entreprise. 3. CONFIANCE EN SOI. Cherchez à négocier pour que chacun soit gagnant. Le Centre Hypnose Amiens à aidé plus de mile personnes à travailler sur la confiance en soi, la développer, la faire naître, ouvrir la voie d’accès ou encore la faire résonner.Il en résulte trois grands piliers qui soutiennent le développement de la confiance en soi.. Les pensées « … C’est la même confiance mutuelle qui était le fondement de la famille de Marie et de Joseph. Vivre avec la certitude que votre partenaire vous aime et ne vous fera jamais mal intentionnellement. Webinaire gratuittuit. Et ce n’est pas du tout un travail facile ou rapide. Si ce système économique fonctionne tant bien que mal, c'est que les consommateurs accordent leur confiance aux entreprises chez qui ils se procurent leurs biens et leurs services. Les 5 piliers de la confiance en soi. Si cet article vous a éclairé, likez-le et partagez-le avec votre réseau. Si ce système économique fonctionne tant bien que mal, c'est que les consommateurs accordent leur confiance aux entreprises chez qui ils se procurent leurs biens et leurs services. Connaissance et confiance, piliers de la santé Par Eric Favereau — 23 novembre 2020 à 20:21 Manifestation des professionnels des secteurs «non essentiels», à Toulouse, le 6 novembre. La confiance est le ciment du capitalisme. Confiance en soi en amour des femmes. Pour remettre les compteurs à zéro, on aborde aujourd’hui les piliers de la confiance en soi. L’estime de soi se fonde sur trois piliers : l’amour de soi, l’affirmation de soi et enfin la confiance en soi. Faire confiance. En toute négociation recherchez le “win-win”. Hé oui, malgré toute notre bonne volonté et nos efforts de rationalité, bien des comportements, conscients ou inconscients, sont encore souvent le fait de la chimie du cerveau! Amour, Expériences et Digitalisation : le cocktail gagnant de Hifluence, GeoConsulting: passion, compétence et partage, Pas à pas vers plus d’authenticité, de bien-être et de service : le chemin de libération de Yools. Le proverbe égyptien qui nous dit « Comme ci -dessus, donc ci – dessous, comme ci – dessous, ainsi au- dessus ». Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. C’est pourquoi beaucoup d’entre nous auront tendance à se sous-estimer par rapport aux autres. (French Edition) eBook: Acher, Lucas: Amazon.ca: Kindle Store Nous voyons que la motivation la plus forte et donc aussi la performance la plus élevée est liée à ce que nous faisons par amour. https://www.revuegestion.ca/les-huit-piliers-de-la-confiance, Article publié originellement le 17 avril 2017. 2 L’échec, l’ennemi de notre confiance. L'estime de soi est, en psychologie, un terme désignant le jugement ou l'évaluation faite d'un individu en rapport à sa propre valeur. Oubliez la confiance, et c'est toute la machine économique qui s'arrête d'un coup... Dans la perspective des entreprises et des organisations, un climat de travail où la confiance est érigée en véritable leitmotiv et qui témoigne concrètement de l'importance de cette dernière contribuera, s'il faut en croire le professeur Paul J. Zak, à la prospérité des premières. Vous êtes nombreux ici à connaître la théorie de la pyramide des besoins de Maslow. Le pilier numéro 1, c’est ce que j’appelle la valeur de soi. https://www.le-blog-des-leaders.com/les-10-piliers-de-la-confiance 2020 - Les 5 piliers de la motivation au travail Je vous partage, ici, un exercice simple à réaliser chez vous d’auto-évaluation et d’auto-coaching. Le chercheur, qui présentait l'essentiel de sa recherche sur le lien entre le niveau de confiance prévalant au sein d'un lieu de travail et la productivité des employés dans l'édition de janvier-février 2017 de la Harvard Business Review (lire son article « The Neuroscience of Trust »), a identifié huit actions managériales susceptibles d'accroître le taux d'oxytocine (C43H66N12O12S2), cette molécule surnommée « la molécule de la confiance », chez les employés. La confiance, croire en ce que l’on connaît ou reconnaît, ne serait-ce pas le point de départ du lien entre les consommateurs et les entreprises, entre les citoyens et les institutions, pour bâtir un futur commun ? Pourtant la confiance en soi peut se développer. « Pour être efficace, le leader doit se sentir à la fois essentiel et non indispensable… Si vous voulez être un leader qui inspire la confiance, soyez au centre du cercle, sans en être le centre » – extrait de « 10 Laws of Trust ». Les 3 piliers de la confiance en soi et confiance en soi chat. La confiance c'est savoir que tu vas te relever et trouver en toi les ressources pour passer à travers les choses, que même si tu te trompes tout va être ok. La capacité de dire "non" quand c'est assez même si cela va déranger C’est le sens de la valeur de soi. Même si elle peut être remise en cause dans une société multiculturelle, le principe fondateur reste vérifié. L’amour et la vision de soi étant propre à chacun même si la vision de soi est directement lié à l’environnement extérieur. Il est bien sûr indispensable que ce sens, cette mission, ce rêve ne soit pas un slogan publicitaire, mais un cap évoqué tous les jours pour prendre les décisions importantes dans la gestion de l’entreprise. Des astuces et des conseils pour augmenter notre confiance, voir la vie autrement, ouvrir son cœur et son regard sur le monde. Prendre le risque de déléguer et accepter la possibilité que parfois cela ne se passe pas comme je l’aurais voulu. Renforcez la connaissance de soi et la confiance, vous permettra de poser des limites claires. L’entreprise : machine ou organisme vivant ? Notre façon de nous voir et de nous percevoir influence indéniablement l’image que l’on a de soi.